Завтрак с Килиной: 4 сезон 2024

Завтрак 670. Система AGILE идеальное начало года

Завтрак 671. Как замедлиться? SLOW LIFE

Завтрак 672. Зачем мы всё усложняем?

Завтрак 673. Самозабота!

Завтрак 674. Читаю за вас — Татьяна Мужицкая «Роман с самим собой»

Завтрак 675. Модель управления СОБОЙ! Или почему мы не сдвигаемся с места

Завтрак 676. Мотивация К или ОТ!

Завтрак 677. Организация СЕБЯ!

Завтрак 678. Как спать час за три?! Миф или правда?

Завтрак 679. Читаю за вас — Екатерина Кронгауз и Андрей Бабицкий «Так вышло»

Как сфокусироваться на работе // Как я планирую организовать свою работу в новом году

Завтрак 680. Сериалы — чем полезны?

Завтрак 681. Дофаминовые петли! Мы все уже там

Завтрак 682. Зачем и как делать жизнь ярче!

Завтрак 683. Точка невозврата. Или «держитесь там»

Завтрак 684. Читаю за вас — Оливия Фокс Кобейн «Харизма»

Завтрак 685. Пережитки прошлого в наших гаджетах! Зачеееем???

Завтрак 686. Почему о вкусах не спорят!

Завтрак 687. Как жить «нескучно»!

Завтрак 688. Деньги это свобода! А для вас?

Завтрак 689. Читаю за вас — Д. Инглем и Э. Брандт «Креативный вид»

Эффективное планирование по системе AGILE / Как я веду свой ежедневник / Ежедневник AGILE

Завтрак 690. Эффект Барбары Стрейзанд! Почему не сработал запрет на мат?

Завтрак 691. Откуда берутся идеи?

Завтрак 692. КОДАВАРИ это что вообще такое?

Завтрак 693. Состояние «Потока». Как достичь?

Завтрак 694. Читаю за вас — Кен Моги «Икигай»

Винный эфир. Про свои продукты

Утренние страницы как писать? / Причины почему стоит вести утренние страницы

Завтрак 695. Жизнестойкость — как развить?

Завтрак 696. Как это — ничего не слышать

Завтрак 697. Сенсорная депривация и флоатинг

Завтрак 698. Критическое мышление. Это как?

Завтрак 699. Читаю за вас — Камал Равикант «Люби себя, будто от этого зависит твоя жизнь»

Завтрак 700. Винный эфир

Завтрак 701. Мультфильм про самооценку с @romansergeevcom

Правило успеха — взять ответственность за свою жизнь на себя!

Завтрак 702. Самооценка, часть 2. Как развить?

Завтрак 703. Читаю за вас — Настя Травкина «Homo Mutabilis»

Завтрак 704. Винный эфир

Завтрак 705. Сахар — зло!

Завтрак 706. Эксперимент: стресс тест «собеседование»

Завтрак 707. Якорение — как использовать?

Завтрак 708. Почему стоит перечитывать книги?

Завтрак 709. Читаю за вас — Айрис Апфель «Икона по воле случая»

Завтрак 710. Винный эфир с Хиторянкой

Завтрак 711. 3 вопроса к вашим слабостям!

Завтрак 712. Офигенная техника поднятия настроения!

8 шагов, которые изменят вашу жизнь | ГЕЙМИФИКАЦИЯ В ЖИЗНИ

Завтрак 713. 3 года эфирам!!!

Завтрак 714. Читаю за вас — «Говорить „нет“ не испытывая чувства вины»

Завтрак 715. Винный с Машей Батхан

Завтрак 716. Как убрать одиночество кружкой кипятка!

Завтрак 717. Секреты пикапа при помощи кофе

Завтрак 718. Близость и далёкость в отношениях в см

Завтрак 719. Читаю за вас — Патти МакКорд «Сильнейшие»

Завтрак 720. Эффект чистого листа

Завтрак 721. Сладости! И справочник пикапа

Завтрак 722. Компромисс в привычках. Надо ли?

Завтрак 723. Зачем знать свои слабые стороны?

Завтрак 724. Драма и привычки! Истерики, которые захотят случиться!

Завтрак 725. Читаю за вас — Джен Синсеро «Ни Зя»

Завтрак 726. В интернете кто-то не прав. Почему бесполезно спорить?

Завтрак 727. Формула счастья Готовьте калькуляторы

Завтрак 728. Где мои цели? Алло!

Завтрак 729. Эрудиция VS кругозор

Завтрак 730. Читаю за вас — Тальма Лобель «Тёплая чашка в холодный день»

Завтрак 731. Страх сделать выбор или упустить возможность

Завтрак 732. Как бороться с FOMO

Завтрак 733. Как делать выбор? Если с этим проблемы

Завтрак 734. В чем плюсы FOMO?

Завтрак 735. Читаю за вас — Патрик Макгиннис «FOMOsapiens»

Завтрак 736. Радость упущенных возможностей

Завтрак 737. Принимать решения быстро! Как?

Завтрак 738. Быстрый выбор в мелочах. Как?

Завтрак 739. Читаю за вас — Анушка Риз «Умный гардероб»

Завтрак 740. Ошибка невозвратных трат!

Завтрак 741. Страх потери на примере игры «ферма»

Завтрак 742. Сонная\ночная прокрастинация

Завтрак 743. Творческая мотивация. Как начать зарабатывать

Завтрак 744. Читаю за вас — Марк Макгиннес «Мотивация для творческих людей»

Завтрак 745. Неумение распознавать лица. Прозопагнозия

Завтрак 746. А что если наше будущее — уже влияет на нас?

Завтрак 747. Яма обучения! На примере моей никчёмности

Завтрак 748. Все могут научиться всему. Одарённости нет!

Завтрак 749. Читаю за вас — Джо Боулер «Безграничный разум»

Завтрак 750. Связь мозга и пальцев. Мелкая моторика

Завтрак 751. Принятие решений по методу 10\10\10

Завтрак 752. Отношение к старости. Шок исследование!

Завтрак 753. Читаю за вас — Марина Мелия «ХОЧУ МОГУ НАДО»

Завтрак 754. 5 составляющих успеха!

Завтрак 755. Притча «Отношение к делу»

Завтрак 756. Как связать ХОЧУ и НАДО

Завтрак 757. Каждой привычке нужен свой «домик»

Завтрак 758. Читаю за вас — Джеймс Клир «Атомные привычки»

Завтрак 759. Правило 2х минутных привычек

Завтрак 760. Как через привычку построить себя

Завтрак 761. Как стать тем, кем мечтаешь!

Завтрак 762. Ложная дилемма. Или почему ИЛИ\ИЛИ не работает

Завтрак 763. Читаю за вас — Гари Чепмен «5 языков любви»

Завтрак 764. Качество или количество. Что важнее?

Завтрак 765. Оптимум мотивации. Или почему это не работает

Завтрак 766. Как растянуть своё время

Завтрак 767. Про опоздания

Завтрак 768. Читаю за вас — Лора Вандеркам «Чувство штиля»

Завтрак 769. Винный эфир про ЛОЖЬ

Завтрак 770. Тем, кто забивает на отдых, посвящается

Завтрак 771. Эффект Дидро

Завтрак 772. Как восстановить голос если охрипли

Завтрак 773. Читаю за вас — Эрлинг Кагге «Прогулка»

Завтрак 774. Большой эфир про мою учёбу

Завтрак 775. Влияние ходьбы на креативность

Завтрак 776. Как выбрать НУЖНОЕ из НЕНУЖНОГО

Завтрак 777. На что я готов пойти, чтобы заполучить это дело!

Завтрак 778. Сопротивление изменениям

Завтрак 779. Тест из 4х вопросов! И куча выводов

Завтрак 780. Читаю за вас — Грег МакКеон «Эссенсциализм. Путь к простоте»

Завтрак 781. Винный эфир. Про распознование лжи и о всём всём всём

Завтрак 782. Творческое планирование! Как это? Эфир с Лесей Гусевой

Завтрак 783. Сюсюканье с животными! ЗАЧЕМ?

Завтрак 784. Интерес, как смысл жизни

Завтрак 785. Читаю за вас — Джоанна Гейнс «Home body»

Винный эфир с Лесей Гусевой

Завтрак 786. Почему важно УПРОЩАТЬ!

Завтрак 787. Проклятье знания

Завтрак 788. Иллюзия понимания. Как устроен этот мир?

Завтрак 789. Стремление к нулевому риску

Завтрак 790. Читаю за вас — Энн Джензер «Как писать нон фикшн»

Завтрак 791. Легкий способ унять тревогу!

Завтрак 792. Человек обновляется за 7 лет? Миф?

Завтрак 793. Кризис. Когда кажется, что-то не то…

Завтрак 794. Звоночки, когда стоит задуматься

Завтрак 795. Критика и мой опыт

Завтрак 796. Зона комфорта VS зона ближайшего развития

Завтрак 797. Читаю за вас — Ольга Примаченко «К себе нежно»

Завтрак 798. Термин «Достаточно хорошая мать»

Завтрак 799. Король Филипп II и приоритеты

Завтрак 800. Самый сложный период в истории эфиров!

Завтрак 801. Читаю за вас — Майкл Грациано «Наука сознания»

Завтрак 802. Невроз эмигранта

Завтрак 803. Привычка НЕ делать! Это как?

Завтрак 804. Внезапный винный эфир с Хиторянкой

Завтрак 805. Читаю за вас — Мэтью Макконахи «Зеленый свет»

Завтрак 806. Клиповое мышление

Завтрак 807. Почему так сложно быть собой

Завтрак 808. Как мы считываем других людей

Завтрак 809. Как привить любовь к спорту

Завтрак 810. Кринж или испанский стыд

Завтрак 811. Метапозиция. Посмотреть на всё со стороны.

Завтрак 812. Почему «раньше было лучше»

Завтрак 813. Как быстро снять стресс

Завтрак 814. Читаю за вас — Дэвид Линч «Поймать большую рыбу»

Завтрак 815. Правило 2х минут

Завтрак 816. Как наполнить свою жизнь?

Завтрак 817. Формула счастливого достижения целей

Завтрак 818. Когда преследуют знаки судьбы

Завтрак 819. Страх ошибок

Завтрак 820. Читаю за вас — Филипп Гузенюк «Счастье в деятельности»

Завтрак 821. Эффект Союзника

Завтрак 822. Золотая тень. Где мои таланты?

Завтрак 823. Испытание или приключение

Завтрак 824. Не хочу писать этот эфир

Завтрак 825. Читаю за вас — Наоми Вульф «Миф о красоте»

Завтрак 826. Валовое национальное счастье

Завтрак 827. Внутренние опоры

Завтрак 828. Зачем нам рефлексия

Завтрак 829. Читаю за вас — Татьяна Мужицкая «Брать, давать и наслаждаться»

Завтрак 830. Справедливость

Завтрак 831. Эффект «Рэмбо»

Завтрак 832. А есть ли проблемы?

Завтрак 833. Почему важно помогать

Завтрак 834. Читаю за вас — Ицках Адизес «Лучшее»

Завтрак 835. Не знаю зачем название эфира, если его не видно в ленте!

Завтрак 836. Читаю за вас — Ева Эдит Эгер «Выбор»

Завтрак 837. Фиксирование прогресса

Завтрак 838. Сейворинг. Насладится моментом

Завтрак 839. Синдром подгоревшего тоста

Завтрак 840. Как нас отупляют телефоны

Завтрак 841. Читаю за вас — Анджела Ахола «Скрытые Мотивы»

Завтрак 842. Отношение к старости

Завтрак 843. Клип OXXXY

Завтрак 844. Ностальгия. Зачем? Почему?

Завтрак 845. Ориентация на старое или новое

Завтрак 846. Как натренировать силу воли

Завтрак 847. Сила воли конечный ресурс

Завтрак 848. Когда нет силы воли

Завтрак 849. Расширение картины Мира

Завтрак 850. Читаю за вас — Молчанов «Человек покупающий продающий»

Завтрак 851. Наше тело наше дело

Завтрак 852. Эффект Эндаумента

Завтрак 853. Как заставить себя заниматься спортом?

Завтрак 854. Чувство безопасности И мои открытые манипуляции

Завтрак 855. Почему МОЖНО писать в книгах!

Завтрак 856. Винный эфир

Завтрак 857. Критическое мышление

Завтрак 858. Читаю за вас — Эльза Пунсет «Книга маленьих побед»