s03e11 — ПЕРЕЖИВАЕМ КОРОНАВИРУС И ОСТАЕМСЯ В ЗДРАВОМ УМЕ
Моя оценка
5
MyShows(1)
| Длительность: | 15 мин. |
| Даты выхода: | 25.03.202025.03.2020 03:00 |
| Всего просмотров: | 418.18% |
Реклама
- По странам
Войти
Мои сериалы
Мои фильмы
Календарь
Друзья
Избранное
Рекомендации
Реклама
Лучший трекер сериалов © 2024 18+
ru
Реклама
Вообще штука с этим вирусом в том, что можно поехать кукухой от всех этих новостей, да еще и сидя в четырех стенах.
В видео будет немного общих рекомендаций (ВОЗ одобрил) и немного психологических рекомендаций для сбережения кукухи от преждевременного вылета из гнезда.
Поговорим про режим, про комфортную среду, про долгие ящики.
Из того, чего в видео нет:
- Если вы живете с кем-то, то имейте в виду: проводите в тишине/одиночестве хотя бы час в сутки. Уделите время не только дому/партнерам/родителям/детям/котам, но и себе. Так и отметьте где-нибудь: "В этот час я занят/а собой"
- Если есть необходимость выходить - выходите. Не только на работу/помочь бабушкам и родителям/ в магаз за гречей. Чувствуете, что кукуха скоро скажет пока от сидения взаперти - выходите. Вы нужны миру здоровым не только физически, но и психически. Просто не кашляйте на людей из группы риска и по приходу домой помойте руки и переоденьтесь в домашнее.
- Если вдруг вы оказались взаперти с человеком, который вас третирует, обижает, оскорбляет или угрожает вам - к черту изоляцию, валите, если можете. Если не можете - звоните в полицию, на линии психологической поддержки, друзьям.
Stay safe, stay home, вот это всё.
Ах да, не забывайте подписаться, поставить лайк и написать своё мнение в комментариях: